Τα μπλε ποτήρια αντι-φωτός είναι πραγματικά αποτελεσματικά? Η επιστήμη πίσω από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης έριξε – CNET France, μπλε αντι -φωτιστικά γυαλιά | Αιχμηρά
Μπλε γυαλιά αντι -φωτός | Αιχμηρά Ωστόσο, εάν υποφέρετε από κόπωση ψηφιακών ματιών, υπάρχει μια απλή άσκηση που πρέπει να δοκιμάσετε πριν επενδύσετε σε νέα γυαλιά. Ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: Κάθε 20 λεπτά, αναζητήστε 20 δευτερόλεπτα ένα αντικείμενο που βρίσκεται τουλάχιστον 20 πόδια τουλάχιστον (περίπου 6 μέτρα). Η ιδέα είναι ότι βοηθά στην αποσυγκέντρωση από […]
