Δοκίμασα την εφαρμογή Fizzup Sports: Concept, Reviews and Assessments

Χάρη στο Fizzup, μπορώ επίσης να εκπαιδεύσω παντού. Στα τέλη Μαρτίου, πήγα σκι με το πανεπιστήμιο μου και ήμουν σε θέση να συνεχίσω να εκπαιδεύομαι, κάτι που δεν θα μπορούσα ποτέ να είχα μπορέσω και ποτέ δεν θα προσπαθούσα να κάνω πριν.

Vivien: Η γνώμη του για το fizzup

Το Fizzup είναι η πιο κατεβθυνόμενη αθλητική εφαρμογή το 2016 και το μόνο που θα υποστηριχθεί από το Υπουργείο Έρευνας και Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Από πού προέρχεται αυτή η επιτυχία ? Πώς αυτή η αθλητική προπονητική υπηρεσία επαναφέρει την αθλητική πρακτική ? Ο Vivien σας δίνει τη γνώμη του για το Fizzup Pro, αφού δοκιμάστηκε bodybuilding στο γυμναστήριο και αρκετές εφαρμογές γυμναστικής.

Ένα πρόγραμμα bodybuilding στο σπίτι

Πέρασα την πορεία των τριάντα, όχι πολύ καιρό πριν. Και στις 30, παίρνουμε απολογισμό: Ήθελα να βρω χρόνο για τον εαυτό μου, εκτός από μια αίθουσα βαρών, ενώ συνεχίζοντας να φροντίζω το σώμα μου. Περάστε 1:30 π.μ. σε μια αίθουσα βαρών μετά την εργασία, 4 φορές την εβδομάδα, για να πάτε σπίτι γύρω στις 9 μ.μ ! Έχω κουραστεί γρήγορα. Ένιωσα σαν να πέρασα το χρόνο μου μεταξύ εργασίας και αθλητισμού. Τέλος πάντων, δεν το ευχαρίστησα και ήθελα πραγματικά να περάσω περισσότερο χρόνο μαζί μου. Ήταν με αυτή την ευκαιρία που άρχισα το bodybuilding με το Fizzup Pro.

Ήθελα να βρω μια λιγότερο περιοριστική μέθοδο bodybuilding. Η πλήξη με bodybuilding σε εσωτερικούς χώρους είναι ότι τα αποτελέσματα παραμένουν επιφανειακά και όχι πάντα ομοιογενή, αν δεν ακολουθήσουμε ένα αυστηρό πρόγραμμα με υπερτιμημένο προπονητή. Για μένα, οι διακοπές έγιναν εφιάλτης, επειδή σήμαινε να χάσω την πρόοδό μου. Χωρίς να ξεχάσω ότι είχα πολύ χρόνο να ψάχνω προγράμματα στο Διαδίκτυο.
Βρείτε μια εναλλακτική λύση στο γυμναστήριο έγινε απαραίτητη. Εκτός αυτού, κατά τη γνώμη μου, τα μεγάλα μηχανήματα δεν είναι καλά για μακροχρόνια υγεία, τόσο από την άποψη των αρθρώσεων όσο και για την ευελιξία … ήθελα να εκπαιδεύσω στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό. Περπατήθηκα στο Διαδίκτυο επειδή ο καμβάς δεν λείπει σε αθλητικές εφαρμογές. Σταμάτησα στο Fizzup.

Ο προπονητής Fizzup φροντίζει τα πάντα

Γιατί fizzup ? Επειδή αυτή η εφαρμογή μου φαινόταν να είμαι ο μόνος που πραγματικά προσαρμόστηκε στον στόχο μου. Ήθελα να έχω μια αθλητική και φυσική σιλουέτα. Το Fizzup δεν προσφέρει καμία τεχνική, αφού το bodybuilding ασκείται στο σωματικό βάρος. 20 λεπτά είναι αρκετά για μένα να αισθάνομαι αλλαγές και εκμεταλλεύομαι μια συνοδεία σε μια ασυναγώνιστη τιμή που προσφέρονται εσωτερικά.

Ήθελα επίσης να πάρω την αναπνοή μου. Το επιπλέον καρδιο* μου φάνηκε πραγματικά σχετικό, αφού το πρωτόκολλο HIIT είναι ενσωματωμένο και μας ωθεί να βελτιώσουμε τις καρδιαγγειακές μας ικανότητες. Είχα επίσης χάσει πολλή ευελιξία χρησιμοποιώντας μηχανές και ασκήσεις τέντωμα ενσωματωμένες στο επιπλέον τέντωμα* ήταν ένα όφελος. Λίγα προγράμματα προσφέρουν να συνδυάσουν το bodybuilding και τη χαλάρωση. Τα αποτελέσματα έγιναν γρήγορα αισθητά. Δουλεύω στο εμπόριο, γι ‘αυτό κάνω πολλά καθημερινά περπάτημα και μερικές φορές φορώ βαρύ φορτία τακτικά. Η κατοχή ενός μυϊκού και εύκαμπτου σώματος είναι υποχρεωτική, προκειμένου να διατηρήσω την πλάτη μου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν δίστασα πλέον να συνεχίσω με αυτήν την εφαρμογή αθλητισμού και ότι έγινα πεπεισμένος επαγγελματίας μέλος.

Το Fizzup Pro μου έδωσε επίσης πρόσβαση στην εστίαση*. Ήθελα να δουλέψω περισσότερο το κατώτερο σώμα. Άρχισα τους μηρούς της εστίασης και ακολούθησα τη συμβουλή του προπονητή Fizzup, που με υποστήριξε πάντα σέβομαι μια ορισμένη σειρά εκτέλεσης προγραμμάτων. Πάντα εκτελέσω την εστίασή μου πριν από τη συνεδρία μου, για να διατηρήσω τον ίδιο ρυθμό και να μην αλλάξω το επίπεδο κόπωσης μου.

Το Fizzup πραγματικά με κάνει να νιώθω καλά. Δίνω το μέγιστο μου στις αξιολογήσεις έτσι ώστε τα επίπεδα να είναι τα πιο αντιπροσωπευτικά και όσο το δυνατόν πιο κατάλληλα. Μου αρέσει να αισθάνομαι δύσκολο να φτάσω στο τέλος της συνεδρίας μου. Το να βλέπεις το αποτέλεσμα είναι σε μεγάλο βαθμό αυτό που με παρακινεί και μου επιτρέπει να νιώθω τόσο καλά για να συνεχίσω. Μερικές φορές είμαι πραγματικά κουρασμένος, ξαφνικά, ξεχνώ την εστίαση και κάνω μόνο τη συνεδρία μου τι είναι αρκετό για μένα. Αντίθετα, αν είμαι σε καλή κατάσταση, μερικές φορές κάνω εστίαση κατά τη διάρκεια της ημέρας ανάπαυσης. Ποτέ δεν στερήσω τον εαυτό μου για μια μικρή αθλητική συνεδρία όταν έχω κίνητρο. Αυτό είναι επίσης το Big Plus Fizzup: είναι σε θέση να προσαρμόσει το περιεχόμενο του προγράμματος του στο πρόγραμμά του και τη φυσική του κατάσταση της ημέρας.

Για 6 μήνες που ασκώ το Fizzup, ένιωσα σαφή βελτίωση στην ευελιξία μου και την αναπνοή μου κατά τη διάρκεια της προσπάθειας. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που έψαχνα. Πολύ γρήγορα, το σώμα παίρνει αρμονικά το σχήμα. Σε κάθε περίπτωση, πολύ πιο γρήγορα από ό, τι σκέφτηκα στην αρχή ! Μερικές φορές πηγαίνω πεζοπορία και στην περιοχή μου, όλα είναι πολύ λοφώδη, ώστε να πρέπει να έχετε μια καλή αναπνοή, ώστε να μην εξαντληθεί πολύ γρήγορα στις αναρτήσεις. Με το Fizzup, τώρα πρέπει απλώς να επικεντρωθώ στο τοπίο.

Είχα ένα άλλο πρόβλημα με το bodybuilding: συχνά ξύπνησα με πόνο στις αρθρώσεις και με μεγάλο πόνο στην πλάτη. Όσο περισσότερο προχωρούμε, τόσο περισσότερο βάρος βάζουμε, δεν είναι απαραιτήτως η καλύτερη λύση. Τραυμάτισα τις αρθρώσεις μου και μερικές φορές τοποθετήθηκα τον εαυτό μου άσχημα, που προκάλεσε πόνο στην πλάτη. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να βρω μια άλλη εναλλακτική λύση. Με το fizzup, υπάρχουν πάντα πόνοι, αλλά αισθάνομαι ότι είναι μυώδη και ότι παραμένουν ελαφριά χάρη στις κινήσεις τεντώματος*.

Από την αθλητική παρακολούθηση έως τη διατροφική παρακολούθηση

Αισθάνομαι καλά από τότε που άρχισα το Fizzup. Κάθε νέο επίπεδο με παρακινεί ακόμη περισσότερο, ειδικά όταν στην τελική αξιολόγηση, βλέπω ένα καλό περιθώριο εξέλιξης. Η ικανοποίηση της επιτυχίας με ωθεί να συνεχίσω κάθε μέρα. Η γνώμη μου για το Fizzup Pro ? Αδύνατο να γίνει χωρίς αυτήν την εφαρμογή ! Αδύνατο να χάσω την πρόοδό μου, αφού το fizzup ασκείται παντού και χωρίς υλικό. Ταξιδεύω πολύ, γι ‘αυτό εκπαιδεύω στο εξωτερικό. Δεν φοβάμαι πλέον να χάσω την πρόοδό μου.

Το Fizzup προσφέρει 360 ° προπόνηση τόσο φυσικής όσο και διατροφής. Ο οδηγός διατροφής Fizzup είναι ένα πραγματικό πλεονέκτημα, εκτός από την εκπαίδευση. Δίνει καλές συμβουλές για μια περισσότερο από ελκυστική τιμή. Οι συνταγές είναι υπέροχες . Τα βρίσκω απευθείας στην αίτησή μου.

Η κοινότητα Fizzup συνεχίζει να αυξάνεται από την εγγραφή μου και αυτό είναι επίσης πολύ κίνητρο. Οι άνθρωποι κατανοούν τη χρησιμότητα μιας τέτοιας εφαρμογής και δεν μπορούν να κάνουν γρήγορα χωρίς αυτήν. Αν βλέπω ποτέ κάποιον που δεν κάνει την εκπαίδευσή του: hop ! Μια μικρή ώθηση και ένα μήνυμα για να του υπενθυμίσω ότι ο προπονητής του περιμένει.

Συνιστώ το Fizzup σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να έχουν μια υγιή ζωή και να λάβουν καλά ψηφίσματα. Όσοι θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους χωρίς να προκαλούν πολλές ώρες bodybuilding. Εκείνοι που δεν γνωρίζουν πάρα πολύ ποια αθλητική πρακτική ή εκείνοι που θέλουν να διατηρήσουν μια ορισμένη ελευθερία στην αθλητική τους πρακτική, επειδή το Fizzup πραγματοποιείται οπουδήποτε και οποτεδήποτε ! Το συνιστώ επίσης σε άτομα που έχουν μικρό προϋπολογισμό, αφού το Fizzup είναι δωρεάν. Για να έχετε περισσότερα αποτελέσματα και να επωφεληθείτε από ένα πιο ποικίλο πρόγραμμα, μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Fizzup Pro, δεν θα απογοητευτείτε.

Ο Vivien σας έδωσε τη γνώμη του για το Fizzup Pro. Εγγραφείτε στο Fizzup και μοιραστείτε μια μοναδική αθλητική εμπειρία μαζί.

Θέλετε να μυς στο σπίτι και χωρίς κρούση ? Ανακαλύψτε το ισχυρό πρόγραμμα !

*Λειτουργικότητα Fizzup Pro

Δοκίμασα την εφαρμογή Fizzup Sports: Concept, Reviews and Assessments

Πριν από αρκετούς μήνες, ανακάλυψα την εφαρμογή Ρουφηπόπηρο Μέσω του Instagram. Πολλά κορίτσια άρχισαν να μιλάνε γι ‘αυτό και να δοκιμάσουν αυτήν την εφαρμογή που τους ώθησε όλα. Αλλά τότε τι είναι? Το Fizzup είναι μια αθλητική εφαρμογή, μέχρι στιγμής τίποτα δεν υπερέβη. Αλλά το Fizzup παίζει το ρόλο ενός προπονητή, που θα σας πει τι να κάνετε, πότε και πώς. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε την εφαρμογή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα για να διατηρήσετε το ρυθμό και να έχετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Όταν συνδέεστε για πρώτη φορά, πρέπει να εισαγάγετε τις κλασικές πληροφορίες (μέγεθος, ηλικία, βάρος), αλλά και ο στόχος σας . Στη συνέχεια προσφέρονται πολλές επιλογές σε εσάς:

• Χάνω βάρος
• Να είσαι σε φόρμα
• Σβίγουν το σώμα σας (δικό μου)
• Αθλητής

Εάν η εφαρμογή σας ενθαρρύνει να κάνετε την εκπαίδευσή σας τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ημέρες, μπορείτε επίσης να το κάνετε κάθε μέρα! Κάθε εκπαίδευση αποτελείται από αυτό το είδος: μια άσκηση μυϊκής ενίσχυσης + 3 extras στην επιλογή για αύξηση της διάρκειας και της έντασης: επιπλέον καρδιο, επιπλέον abdos, επιπλέον τέντωμα. Προορίζεται επίσης μια εφαρμογή κοινωνικός . Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε τους φίλους σας που έχουν την εφαρμογή και σας παρακινούν καθημερινά για να επιτύχετε τους στόχους σας! Μην διστάσετε να με προσθέσετε αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτήν την εφαρμογή @lesparisdelaura !

Fizzup – Προγράμματα

Όπως σας εξήγησα παραπάνω, η εφαρμογή σας ενθαρρύνει να κάνετε τουλάχιστον 1 εκπαίδευση κάθε 2 ημέρες. Και ακόμα κι αν μπορείτε να κάνετε αυτή την εκπαίδευση καθημερινά, γιατί θα ήρθατε στο Fizzup αλλού? Η εφαρμογή έχει στη συνέχεια 3 επιπλέον μενού:

• Δωρεάν συνεδρίες: Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αυτή η επιλογή προσφέρει στοχευμένα μίνι προγράμματα μικρότερα από 5 λεπτά για να επιτευχθεί όταν θέλετε. Υπάρχουν προγράμματα λένε:

– Συγκεντρώνω : Gluteal Abdos, επίπεδη στομάχι, στήθος, φιλάθλημα Abdos, πλήρες σώμα και όπλα)
– Προκλήσεις : Για πάντα περισσότερα κίνητρα!Ουσία
– Εκτείνεται : Εκτιμώ ιδιαίτερα αυτή τη νέα κατηγορία στην οποία βρίσκουμε μια πρωινή αφύπνιση, το κέρδος της ευελιξίας, τα μαθήματα γιόγκα, το πλήρες ή το ειδικό τεντωμένο υψηλό/χαμηλό/χαμηλό.

• Διατροφή: Όλοι γνωρίζουν, ο αθλητισμός είναι καλός. Αλλά χωρίς τη διατροφή που συμβαίνει με αυτό είναι άχρηστη ! Στη συνέχεια, η εφαρμογή παρέχει συμβουλές, συνταγές και κόλπα για να εφαρμόσετε ταχύτερα αποτελέσματα. Κουρασμένος να τρώτε το ίδιο πρωινό κάθε πρωί? Χάρη στην εφαρμογή, ανακαλύψτε ένα πλήθος συνταγών: Smoothie αμυγδάλου, κέικ βρώμης, υγιεινά μπαρ χωρίς μαγείρεμα, σάντουιτς ..
• Διαλογισμός Τέλος, η εφαρμογή ξεκίνησε πρόσφατα ένα νέο χαρακτηριστικό διαλογισμού … Δεν έχω ακόμη τοποθετηθεί, αλλά συνιστάται να μάθετε να αφιερώνετε χρόνο και να ξεκινήσετε/να τελειώσετε την ημέρα σας με νέο τρόπο.

Fizzup – Το blog

Τέλος, εκτός από την κατάρτιση, το Fizzup προσφέρει ένα blog στο οποίο μπορείτε να βρείτε διαφορετικά άρθρα σχετικά με τα τρόφιμα, τον αθλητισμό ή τις περιπτώσεις έμπνευσης για τους ανθρώπους. Μερικά παραδείγματα άρθρων:

• Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να εκπαιδεύσετε
• Ζευγάρι αθλητισμός: 5 καλοί λόγοι για να φτάσετε εκεί
• 8 λόγοι για να μην χάσετε ποτέ την αθλητική σας συνεδρία τη Δευτέρα
• Πρέπει να στερήσουμε τον εαυτό σας να φάτε υγιεινά?

Φύλλο ισολογισμού

Χάρη στο fizzup έμαθα κάτι σημαντικό. Μέχρι τώρα, προπονούσα τον εαυτό μου, έκανα τις ασκήσεις μου χωρίς καμία εφαρμογή, πήγα στο δωμάτιο 3 φορές την εβδομάδα και κάθε συνεδρία Έμεινα τουλάχιστον 2 ώρες. Μου χρειάστηκε πολύς χρόνος και ενέργεια για να έχω τελικά ένα μικτό αποτέλεσμα. Πράγματι, αυτός ο ρυθμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος κάνοντας πολλά καρδιο. Εγώ ο ίδιος έχασα σχεδόν 10 κιλά ακολουθώντας αυτόν τον ρυθμό. Ωστόσο, εάν ο στόχος σας είναι προσανατολισμένος στους μυς ενίσχυσης (όπως και σήμερα η περίπτωσή μου), είναι ένα θεμελιώδες έργο που απαιτεί εκπαίδευση τακτικός. Χάρη στο Fizzup, τώρα εκπαιδεύομαι σχεδόν κάθε μέρα (ή ακόμα και κάθε 2 ημέρες) που προηγείται από μια συνεδρία 15/30 λεπτών ζεστού -up σε ελλειπτικά velos στο Neoness. Κάθε συνεδρία διαρκεί κατά μέσο όρο 30 λεπτά!

Χάρη στο Fizzup έμαθα να ξεπεράσω τον εαυτό μου. Περίπου άκουσα πολύ πολύ, τώρα δίνω το μέγιστο μου για να διαρκέσει για τη διάρκεια της άσκησης, ακόμα κι αν πυροβολεί, ακόμα κι αν δεν μπορώ να το πάρω πια. Πιστεύω ότι δεν ήμουν ποτέ τόσο ιδρώτας στη ζωή μου, αλλά τι αισθάνεται καλά!

Χάρη στο Fizzup, μπορώ επίσης να εκπαιδεύσω παντού. Στα τέλη Μαρτίου, πήγα σκι με το πανεπιστήμιο μου και ήμουν σε θέση να συνεχίσω να εκπαιδεύομαι, κάτι που δεν θα μπορούσα ποτέ να είχα μπορέσω και ποτέ δεν θα προσπαθούσα να κάνω πριν.

Μετά από μόνο ένα μήνα κατάρτισης με το Fizzup, ένιωσα τα πρώτα αποτελέσματα. Δεν έχω αλλάξει τον ρυθμό φαγητού μου. Συνεχίζω να τρώω υγιεινά αλλά χωρίς να αρνούμαι μερικές διαφορές. Βουρτσίζω ξανά κάθε Σαββατοκύριακο λαμβάνοντας αυτό που με κάνει ευτυχισμένο! Δεν είμαι σε βιασύνη για να επιτύχω τους στόχους μου, βλέπω ότι προχωράει είναι το μόνο που χρειάζομαι!