Κορυφαίες 10 καλύτερες εφαρμογές για να παίξετε αθλήματα

Το Fizzup είναι η εφαρμογή αθλητών που θέλουν να ασκήσουν, να βρουν τη φόρμα, χωρίς αλυσίδες πολύπλοκων κινήσεων ή ασκήσεων που απαιτούν εξοπλισμό. Μπορείτε να βρείτε το σχήμα με τον δικό σας ρυθμό και από το σπίτι.

Οι καλύτερες αθλητικές εφαρμογές στην αυτο-προπονητή

13

© Instagram.Com karlie kloss

Θέλετε να γίνετε ο δικός σας προπονητής ? Εδώ είναι οι καλύτερες εφαρμογές για να εκπαιδεύσετε από την άνεση του καθιστικού σας !

Μεταβείτε στο δωμάτιο, πληρώστε μια συνδρομή ή έναν αθλητικό προπονητή: δεν δίνεται σε όλους. Και από την έναρξη της πανδημίας τον Μάρτιο του 2020, πρέπει να παραδεχτούμε ότι έχουμε πάρει μια γεύση για εκπαίδευση μόνη στο σπίτι: δεν χρειάζεται να αγωνιζόμαστε για μια θέση στο ντουλάπι ή να περιμένουμε να χρησιμοποιήσουμε ένα μηχάνημα. Για να μην σχεδιάσετε μια γραμμή σε ήχους μυς, βρείτε μια συνεδρία γιόγκα για να χαλαρώσετε ή να καρδιο για να αφήσετε τον ατμό, αφήσαμε αναζητώντας τις καλύτερες εφαρμογές για να κατεβάσετε για να εξασκηθείτε … Μεταξύ των δωρεάν αθλητικών εφαρμογών και εκείνων που προσφέρουν προγράμματα με χαμηλότερο κόστος, υπάρχει κάτι για όλους ! Το μικρό επιπλέον ? Μερικοί προσφέρουν επίσης διατροφικά σχέδια για όσους θέλουν να βρουν μια ισορροπημένη διατροφή. Τι μετατρέπει το τηλέφωνό σας σε έναν πραγματικό προπονητή και ίσως βρείτε λίγα λεπτά για μια σωματική δραστηριότητα σε μια δουλειά συχνά ήδη απασχολημένη.

Κορυφαίες 10 καλύτερες εφαρμογές για να παίξετε αθλήματα

Για τους παρακινημένους ανθρώπους, η Welcom έχει επιλέξει για εσάς τις 10 καλύτερες εφαρμογές που θα κάνουν το smartphone σας έναν πραγματικό εξατομικευμένο αθλητικό προπονητή.

1. Adidas που τρέχει από runtastic – run & sport

Η εφαρμογή Adidas που τρέχει από runtastic – run & sport είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα πιο πλήρη στην αγορά. Πράγματι, προσφέρει μια ενδιαφέρουσα βάση για να ακολουθήσετε τις φυσικές προσπάθειες, είτε με ποδήλατο, κολύμβηση ή τζόκινγκ. Καταγράφει πληροφορίες σχετικά με την ταχύτητα, τις θερμίδες ή την απόσταση.

Αρχίζετε να τρέχετε ? Ετοιμάζετε τον πρώτο σας μαραθώνιο ? Ή απλά θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το σχήμα ? Έτσι, κατεβάστε το δωρεάν adidas που εκτελείται από runtastic application και καταγράψτε όλες τις λεπτομέρειες των αθλητικών σας δραστηριοτήτων για να ακολουθήσετε την πρόοδό σας και να αναλύσετε τα αποτελέσματα της κατάρτισης σας.

Καταγράψτε το τζόκινγκ, το περπάτημα, την πεζοπορία, την ποδηλασία και όλες τις άλλες δραστηριότητες γυμναστικής με την δωρεάν έκδοση και απολαύστε πολλές λειτουργίες πιο χρήσιμες από τις άλλες:

* Εκμεταλλεύομαι Πληροφορίες ήχου του αθλητικού προπονητή Σε όλη την εκπαίδευσή σας.
* Συμβουλευτείτε τα στατιστικά σας που τρέχουν για τα τρέχοντα Αναλύστε τις συνεδρίες σας.
* Ρυθμίστε ένα προσωπικός στόχος Για να σας παρακινήσει να τρέξετε.
* Λάβετε μέρος στο δικό μας Νέες προκλήσεις Και μετρήστε άλλους συμμετέχοντες.
* Ελέγξτε τη φθορά και τα χιλιόμετρα των παπουτσιών σας.
* Εγγραφείτε σε μια ομάδα Και τρέξτε με φίλους.
* Συμμετέχω σειρά κατάταξης Και ανακαλύψτε ποιοι από τους φίλους σας έχουν ταξιδέψει τα περισσότερα χιλιόμετρα.
* Ξαναζήστε όλες τις αθλητικές σας δραστηριότητες μετατρέποντάς τις σε 3D βίντεο με Η εφαρμογή Revive.
* Ξεκινήστε μια δραστηριότητα adidas που τρέχει απευθείας από τον καρπό σας. Η λειτουργία adidas είναι εντελώς Βελτιστοποιημένο για το Android Wear 2.0, ενσωματωμένος Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS με δυνατότητα VIVO ή μετρητή ποδηλάτων άκρων), Πολική ροή, Google Fit Και Runtastic Wearable Connect.

2. Fizzup – Αθλητισμός, Διατροφή και Προπόνηση Διαλογισμού

Το Fizzup είναι η εφαρμογή αθλητών που θέλουν να ασκήσουν, να βρουν τη φόρμα, χωρίς αλυσίδες πολύπλοκων κινήσεων ή ασκήσεων που απαιτούν εξοπλισμό. Μπορείτε να βρείτε το σχήμα με τον δικό σας ρυθμό και από το σπίτι.

Αυτή η εφαρμογή μπορεί να μεταφορτωθεί δωρεάν. Προσφέρει επίσης προγράμματα premium για την εμβάθυνση άλλων ερωτήσεων σχετικά με την υγεία και την κατάρτιση, καθώς και τα διατροφικά προγράμματα, τα οποία σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε μια εκπαίδευση γιόγκα και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό μας χάρη στους καθοδηγούμενους διαλογισμούς μας. ?

Εάν δεν θέλετε να πάρετε μυς και είστε αθλητής που έχει ένα πολυάσχολο πρόγραμμα, το Fizzup είναι η λύση για εσάς. Η εφαρμογή του προγράμματος άσκησης Propoun που θα σας πάρει μόνο 20 λεπτά την ημέρα, σε περίοδο 6 εβδομάδων, για να βρείτε το σχήμα χάρη στην εκπαίδευση στο σπίτι. ?Φημο

Και μετά? Θα έχετε κανονικά δημιουργήσει μια καθημερινή συνήθεια και θα χαρούμε να περάσετε 20 λεπτά την ημέρα μετά την εκπαίδευσή μας. Με τον ίδιο τρόπο, θα αγαπήσετε τον εαυτό σας στις συνεδρίες μας με καθοδηγούμενη διαλογισμό, για να βρείτε την ηρεμία και την εσωτερική ειρήνη, καθώς και τις ασκήσεις γιόγκα για να βρείτε την εσωτερική σας ισορροπία και να βελτιώσετε τη στάση σας.

Βρείτε στο πρόγραμμα προπόνησης με το Fizzup

– Περισσότερες από 1000 ασκήσεις βίντεο.
– Περισσότερα από 200 πρωτότυπα αθλητικά προγράμματα.
– Πρόγραμμα κατάρτισης την εβδομάδα.
– ποικίλη εκπαίδευση για να στοχεύσετε τις διάφορες περιοχές του σώματος.
– Καθημερινά μενού με περισσότερες από 250 συνταγές βίντεο.
– Συνεδρίες διαλογισμού και γιόγκα για ένα υγιές και ξεκούραστο πνεύμα.

Το 87% των χρηστών λαμβάνουν μετρήσιμα αποτελέσματα σε λιγότερο από 6 εβδομάδες με Fizzup. Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια χρήστες έχουν ήδη κερδηθεί από την προπόνηση Fizzup! ? ?

3. Η Nike Training Club, η νέα εφαρμογή αθλητισμού της Nike

Ο προμηθευτής της Nike έχει αναπτύξει τις δικές του εφαρμογές αφιερωμένες στον αθλητισμό. Μετά τη λειτουργία της Nike, που προορίζεται για δρομείς, η αμερικανική εταιρεία έπληξε τον στόχο γυμναστικής αναπτύσσοντας την εφαρμογή Club Nike Training Club.

Η εφαρμογή προσφέρει προγράμματα χρηστών με περισσότερες από 100 ειδικές εκπαιδευτικές συνεδρίες και εξατομικευμένες συμβουλές. Επιπλέον, θα έχετε επίσης την ευκαιρία να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά βίντεο. Εν ολίγοις, η Nike έχει στοιχηματίσει σε ένα ακροατήριο έχει μεγάλη δυνατότητα να παρακινήσει τους ανθρώπους που θέλουν να παίξουν αθλήματα.

4. Samsung-Health, The Samsung Sports App

Samsung Health Παρέχει ένα σύνολο χαρακτηριστικών για να βοηθήσει τους χρήστες του να παραμείνουν σε σχήμα και υγιή. Πράγματι, οι εφαρμογές καταγράφουν και αναλύουν καθημερινές δραστηριότητες και συνήθειες για μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Είτε πρόκειται για περπάτημα, αγωνιστική, ποδηλασία, είτε εσωτερική ή υπαίθρια αθλήματα, είναι δυνατόν να προσθέσετε και να ακολουθήσετε μεγάλο αριθμό ασκήσεων. Αλλά και φυσικές δραστηριότητες σε ένα μόνο βήμα χρησιμοποιώντας τις διάφορες ολοκληρωμένες συσκευές παρακολούθησης

5. Καρδιό: Καρδιακός ρυθμός

Η εφαρμογή Cardiio σάς επιτρέπει να μετρήσετε εύκολα τον καρδιακό σας ρυθμό χάρη σε μια απλή πίεση στην κάμερά σας ή αναλύοντας τις αλλαγές χρώματος στο πρόσωπό σας. Ένα πρακτικό εργαλείο που θα σας επιτρέψει να ακολουθήσετε την εξέλιξη της φυσικής σας κατάστασης πάνω από τις αθλητικές σας δραστηριότητες.

Στη νέα ενημέρωσή της, η εφαρμογή σας προσφέρει επίσης μια σειρά ασκήσεων που θα πραγματοποιηθούν σε 7 λεπτά.

6. 30 ημέρες γυμναστήριο πρόκληση, για γρήγορα αποτελέσματα

Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών, Αυτές είναι ασκήσεις στο σπίτι, κατάλληλες για όλους και ανά πάσα στιγμή. Σχεδιασμένο από έναν επαγγελματικό προπονητή γυμναστικής, το 30 -ημέρα Fitness Challenge συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής μορφής και της υγείας με επιστημονικό τρόπο

Καθώς πηγαίνετε, η πρόκληση γυμναστικής των 30 ημερών εντείνει βήμα προς βήμα, καθιστώντας έτσι δυνατή τη διατήρηση των κινήτρων και την εκπαίδευση καθημερινά, έτσι ώστε το γυμναστήριο 30 ημέρες να επιτρέπει μια ικανότητα και απώλεια βάρους αποτελεσματικού τρόπου βάρους.

7. 8FIT – γυμναστήριο και διατροφή

Με 8ft, Θα έχετε τη δυνατότητα να έχετε έναν εξατομικευμένο προπονητή γυμναστικής και συμβουλές διατροφής απευθείας στο τηλέφωνό σας. Έτσι, επωφεληθείτε από προγράμματα γρήγορης κατάρτισης και προσαρμόστε τις υγιεινές συνταγές.

Εκατομμύρια χρήστες έχουν κατεβάσει την εφαρμογή 8FIT και υιοθέτησαν έναν υγιή, ευτυχισμένο και διαρκή τρόπο ζωής και βλέπουν αποτελέσματα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να ανακτήσετε το σχήμα ή να κερδίσετε μυϊκή μάζα, να τους ενώσετε !

8. Με Pokcet Yoga, γιόγκα στο σπίτι !

Με Τσέπη γιόγκα Η θέση του λωτού και των συντρόφων του είναι στην τσέπη σας. Εγκαταστήστε το χαλί σας και τοποθετήστε το κινητό σας μπροστά σας, η εφαρμογή τσέπης γιόγκα θα σας καθοδηγήσει σε όλες τις συνεδρίες.

Θα έχετε την επιλογή μεταξύ 27 διαφορετικών συνεδριών διαφορετικών διάρκειων και δυσκολιών. Κάθε θέση περιέχει λεπτομερείς εξηγήσεις. Μόνο μειονέκτημα, η αίτηση είναι στα αγγλικά και καταβάλλεται από € 3.

9. Επτά λεπτά προπόνηση

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να έχετε ένα επίπεδο στομάχι ή ακόμα και να πάρετε το σώμα των ονείρων, την εφαρμογή 7 λεπτά προπόνηση γίνεται για εσάς. Θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ABS, επίσης με βίντεο για το πώς να εκτελέσετε κάθε άσκηση.

Η πιο δημοφιλής εκπαίδευση 7 λεπτών είναι εκεί ! Η κατάρτιση που ταιριάζει περισσότερο στους απλούς ανθρώπους σαν εσάς και μπορώ να τα κάνω παντού, χρειάζονται μόνο 7 λεπτά.

10. Προσωπικός διακόπτης προπονητή

Καρδιο, δύναμη, γιόγκα ή τέντωμα, η εφαρμογή Κούνια είναι πολύ πλήρες. Επιλέξτε το μέρος του σώματός σας που θέλετε να εργαστείτε, το είδος της εκπαίδευσης που θέλετε και μακριά πηγαίνουμε ! Η εφαρμογή σας προσφέρει περισσότερες από 300 διαφορετικές εκπαιδευτικές συνεδρίες, με έναν εικονικό προπονητή που σας δείχνει τις ασκήσεις, ώστε να μην αναλάβετε τον κίνδυνο να τραυματίσετε τον εαυτό σας και πάνω απ ‘όλα βελτιστοποιήστε τις συνεδρίες. Αλλά το πρωταρχικό πλεονέκτημα του Sworkit είναι ότι είναι διαθέσιμο για όλους, αρχάριους, ενδιάμεσους ή προχωρημένους. Όλοι θα βρουν τον λογαριασμό του !

Για να μην χάσετε τίποτα από τις επόμενες συμβουλές για κινητά, παραμείνετε συνδεδεμένοι με τα Welcom ‘News !

Βρείτε τα κοινωνικά δίκτυα μας !