Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών

Η ιδανική ματαιοδοξία του αθλητισμού

Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών

Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών είναι μια εφαρμογή με την οποία μπορείτε να διαμορφώσετε τον εαυτό σας οπουδήποτε σε 30 ημέρες, κάνοντας μια πλήρη παρακολούθηση που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Ξεκινήστε ένα μήνα για να βρείτε το σχήμα και να απολαύσετε το σώμα που ψάχνετε σε μόλις 30 ημέρες.

Αυτή η εφαρμογή είναι ειδικά σχεδιασμένη για άτομα με λίγο χρόνο ή έχει συγκεκριμένη ανάγκη να έχει έναν προσωπικό εκπαιδευτή που τους ταιριάζει ανά πάσα στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος. Ακολουθήστε την καθημερινή σας διαδικασία και επωφεληθείτε από τα αποτελέσματα με τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης. Ο σκοπός αυτής της εφαρμογής είναι να αποκτήσετε μια ρουτίνα και να διατηρήσετε μια ικανότητα που σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε οτιδήποτε, καθώς και να χάσετε βάρος χάρη σε ασκήσεις όλων των ειδών.

Όταν ξεκινάτε μια άσκηση, μπορείτε να αφήσετε την πρόκληση φυσικής συσκευασίας να καταγράψει αυτόματα την πρόοδό σας και να σας υπενθυμίζει κάθε μέρα ότι είναι καιρός να επιστρέψετε στις ασκήσεις. Δεδομένου ότι ενσωματώνει έναν πλήρη οδηγό βίντεο από όλες τις ασκήσεις, θα φροντίσετε να τα κάνετε σωστά. Από την άλλη πλευρά, με την πρόκληση 30 ημερών, μπορείτε να αλλάξετε την ένταση των ημερών σας και να ρυθμίσετε τις προκλήσεις ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας.

Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών

Η τέλεια εφαρμογή για την κατασκευή μυών από την άνεση του καθιστικού σας. Προσφέρει δωρεάν προγράμματα 30 ημερών, για όλα τα επίπεδα και εύκολες ασκήσεις, χωρίς εξοπλισμό. Η εφαρμογή καθιστά δυνατή τη στοχεύει τους μυς (γλουτές, κοιλιακούς, ολόκληρο το σώμα …) και τη συνεδρία μετά τη συνεδρία, ο ρυθμός εντείνεται. Εκεί, τα μικρά βίντεο σας επιτρέπουν να καθοδηγήσετε τον χρήστη να εκτελέσει σωστά τις κινήσεις.

Διαβάστε επίσης

+ μορφές γκαλερί

Τα καλά μου ψηφίσματα στην αρχή της σχολικής χρονιάς

Η ιδανική ματαιοδοξία του αθλητισμού

Δημοφιλής + μορφή

Εδώ είναι η συμβουλή που κοιμάστε γρηγορότερα

Χάσμα μηρού: Γι ‘αυτό αυτό το χάσμα μεταξύ των μηρών είναι αδύνατο να έχουμε

Αυτή η καλή συνήθεια που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε την όρεξη

Η Gwyneth Paltrow αποκαλύπτει το γυμνό σώμα της για τα 50α γενέθλιά της

Πόσες θερμίδες σε αυτά τα τρόφιμα ?

Αθλητισμός: Και αν αυτή η συμβουλή μας επέτρεψε να μείνουμε κίνητρα ?

Μαθήματα μπαλέτου, μπαρ και υβριδικές μέθοδοι: τα ανυποψίαστα οφέλη τους

Μάντρα: 15 θετικές σκέψεις για να ξεκινήσετε την ημέρα καλά